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Escalopes de dindon à la dijonnaise

Escalopes de dindon à la dijonnaise

Préparation

15 minutes

Cuisson

15 minutes

Portions

4
Ingrédients
  • Marinade :
  • 50 ml (1/4 tasse) d’huile
  • 50 ml (1/4 tasse) de miel
  • 75 ml (1/3 tasse) de moutarde de Dijon
  • 30 ml (2 c. à table) de jus de citron
  • 1 gousse d’ail hachée
  • sel et poivre
  • 4 escalopes de dindon de 120 g à 180 g (4 à 6 oz) chacune
Instructions
  1. Dans un plat, mélanger tous les ingrédients de la marinade et ajouter les escalopes. Couvrir et laisser macérer 2 heures au réfrigérateur.
  2. Dans un poêlon chaud et huilé, faire saisir les escalopes environ 1 à 2 minutes de chaque côté ou jusqu’à ce que le jus qui s’écoule de la viande soit clair.
  3. Servir avec un riz au cari et des légumes de saison.
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