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Ramens express au dindon et légumes

Ramens express au dindon et légumes

Préparation

15 minutes

Cuisson

15 minutes

Total

30 minutes

Portions

4

Thèmes

30 minutes, À la poêle, Santé/Choix sain, Facile, Recette minute, Saveurs du monde

Saveur du monde

Asiatique
Facile
30 minutes
À la poêle
Saveurs du monde
Ingrédients
  • 500 ml (2 tasses) de dindon cuit effiloché
  • 4 œufs
  • 15 ml (1 c. à soupe) d’huile de sésame
  • 1 petit oignon émincé
  • 15 ml (1 c. à soupe) d’ail haché
  • 15 ml (1 c. à soupe) de gingembre haché
  • 1 carotte coupée en juliennes
  • 1 petite courgette coupée en demi-rondelles
  • 1 poivron rouge coupé en lanières
  • 1,5 litre (6 tasses) de bouillon de poulet ou de bouillon de dindon maison
  • 45 ml (3 c. à soupe) de sauce soya4 paquets de ramens de 85 g
  • 60 ml (1/4 tasse) d’oignons verts hachés
  • 20 ml (4 c. à thé) de sriracha (facultatif)
  • 60 ml (1/4 tasse) de coriandre fraîche hachée (facultatif)
Préparation
  1. Déposer les œufs dans une casserole et couvrir d’eau froide. Porter à ébullition,
    puis couvrir et cuire 6 minutes à feu moyen. Égoutter et refroidir immédiatement dans l’eau très froide. Écaler les œufs.
  2. Dans une grande casserole, chauffer l’huile à feu moyen. Cuire l’oignon, l’ail, le gingembre, la carotte, la courgette et le poivron de 3 à 4 minutes. Réserver dans une assiette.
  3. Verser le bouillon et la sauce soya dans la casserole. Porter à ébullition.
  4. Incorporer le dindon et les ramens. Cuire de 1 à 2 minutes à feu moyen en remuant de temps en temps, jusqu’à ce que les nouilles soient tendres.
  5. Dans quatre bols, répartir les nouilles et le dindon ainsi que les légumes grillés. Verser le bouillon dans les bols.
  6. Couper les œufs en deux, puis les déposer dans les bols. Garnir d’oignons verts et, si désiré, de sriracha ainsi que de coriandre.
Origine de la recette
Cette recette est une gracieuseté du Dindon du Québec.
Notes et conseils
Sans lactose.
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