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Poke bowls au dindon bang bang

Poke bowls au dindon bang bang

Préparation

20 minutes

Cuisson

25 minutes

Total

45 minutes

Portions

4

Thèmes

À la poêle, Santé/Choix sain, Facile, Saveurs du monde

Saveur du monde

Asiatique
Facile
À la poêle
Saveurs du monde
Ingrédients
  • 375 ml (1 1/2 tasse) de dindon cuit coupé en cubes
  • 375 ml (1 ½ tasse) de riz à sushi rincé et égoutté
  • 45 ml (3 c. à soupe) de vinaigre de riz
  • 10 ml (2 c. à thé) de sucre
  • 2,5 ml (1/2 c. à thé) de sel
  • 15 ml (1 c. à soupe) d’huile de canola
  • 1 avocat coupé en dés
  • 1/2 concombre coupé en rubans
  • 1 grosse carotte coupée en juliennes
  • 375 ml (1 1/2 tasse) de chou rouge tranché finement
  • 60 ml (1/4 tasse) d’oignons verts hachés
  • 15 ml (1 c. à soupe) de graines de sésame noires et blanches

Pour la sauce bang bang

  • 125 ml (1/2 tasse) de mayonnaise
  • 60 ml (1/4 tasse) de sauce sucrée aux piments chilis
    30 ml (2 c. à soupe) de sriracha
  • 30 ml (2 c. à soupe) de miel
  • 20 ml (4 c. à thé) de jus de lime
Préparation
  1. Cuire le riz à sushi selon les indications de l’emballage. Retirer du feu et laisser reposer 10 minutes.
  2. Dans un grand bol, mélanger le vinaigre de riz avec le sucre et le sel. Ajouter le riz à sushi cuit et remuer délicatement. Laisser tiédir.
  3. Dans un petit bol, mélanger les ingrédients de la sauce bang bang.
  4. Dans une grande poêle, chauffer l’huile à feu moyen. Réchauffer les cubes de dindon de 2 à 3 minutes. Verser la moitié de la sauce bang bang dans la poêle et remuer pour bien en enrober les cubes de dindon.
  5. Répartir le riz dans quatre bols. Garnir de cubes de dindon, d’avocat, de concombre, de carotte et de chou. Napper du reste de la sauce bang bang. Parsemer d’oignons verts et de graines de sésame.
Origine de la recette
Cette recette est une gracieuseté du Dindon du Québec.
Notes et conseils
Sans lactose.
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