Name: Soupe de boulettes au dindon
Prep time: 15Minutes
Cook time: 35Minutes
Total time: 50Minutes
Yield: 4

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Soupe de boulettes au dindon

Préparation

15 minutes

Cuisson

35 minutes

Portions

Ingrédients

454 g (1 lb) de dindon haché, cru
60 ml (1/4 tasse) de chapelure
1 œuf
15 ml (1 c. à table) de persil
2,5 ml (1/2 c. à thé) de thym frais, haché ou la moitié de thym séché
pincée de poudre d’ail
5 ml (1 c. à thé) d’origan frais, haché ou la moitié d’origan séché
sel et poivre
1 litre (4 tasses) de bouillon de dindon
500 ml (2 tasses) d’épinards, en morceaux
60 ml (1/4 tasse) de parmesan, râpé

Instructions

Dans un bol, mettre le dindon, la chapelure, l’œuf, les assaisonnements, le sel et le poivre. Bien mélanger et façonner en boulettes.
Préchauffer le four à 180 °C (350 °F).
Faire cuire les boulettes 30 min sur une plaque à pâtisserie.
Dans une casserole, porter à ébullition le bouillon de dindon, ajouter les épinards, couvrir et laisser bouillir 5 minutes.
Ajouter les boulettes de dindon cuites au bouillon, et porter à ébullition. Saupoudrer de parmesan et servir aussitôt.

Notes et conseils

La recette est tirée du livre Dindon, collection Tout un plat!, publié aux Éditions de l’Homme Photographies réalisées par Tango Styliste culinaire : Jacques Faucher Styliste accessoiriste : Luce Meunier Chaque portion fournit: 287 calories, 30 g de protéines, 14 g de matières grasses et 7 g de glucides

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Soupe de boulettes au dindon

Préparation

Cuisson

Portions

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